腎臓は冬に一番活発に働きます。
その腎臓を助けてあげることは健康を保つ事への鍵であり、また健康を回復させる秘訣です。
また腎臓は冷えにとても敏感ですので、温めてあげると、とても喜んで元気になります。
腎臓を助けてあげることによって成果がたくさん得られます。
- アレルギーの改善 （アトピーなどの皮膚病、鼻炎、耳のアレルギーなどを含める）
- コレストロールを下げる。
- 血圧の安定。
- 糖尿病を防ぐ。また糖尿病の改善に役立つ。
- 自分にあった平均体重にする。
- 腰痛、膝、その他の関節の痛みなどを防ぐ。または和らげ回復を助ける。
- むくみなどを取る。
- 肌のきれいにする助けをする。
- その他、たくさん成果があります。
写真：腎臓のための小豆レメディードリンク（昆布と梅干入り）
このクラスで習う事：
- 小豆レメディードリンク（昆布と梅干入り）を習って飲む。
- 小豆のおしるこを砂糖なしで作って食べる。
- 生姜プラスターなどの作り方を学んで、実際に生姜プラスターを自分で作って腎臓とその他の必要なところにあてて、体験してもらいます。
- 腎臓に良いツボを学ぶ。
- 腎臓を改善する体操の仕方を学ぶ。
- その他。
写真：生姜プラスターに必要な物。
このクラスは、実践できるワークショップですので、見るだけでなく体験したい方は実際に生姜プラスターを腎臓などにあてていただける、重要なワークショップです。
１ガロン入る、ステンレスの鍋 （作った生姜プラスターをおうちに持って帰ってまた使っていただけるように）、ワッシュタオル２〜３枚、またハンドタオル２〜３枚と、床に敷く毛布か薄いふとんを持って来ていただきます。
日にち：１０月３０日（日）
時間：午後２〜４時
場所：スタジオ無限 2610 23rd St. Santa Monica, CA 90405
参加費: $60
定員：５人まで
http://www.meetup.com/Vegan-Macrobiotic-Community-Meetup-Group/events/234849170/
ワークショップ参加希望の方は、メールをsanaehealing@gmail.com に日本語でして下さい。
みなさんと一緒に腎臓を助けるお手伝いができるのを楽しみにしていますね。
らぶ、
草千💖