Sanae Healing - 幸せの種 | 人生には、二つの道しかない。一つは、奇跡などまったく存在しないかのように生きること。もう一つは、すべてが奇跡であるかのように生きることだ。　　アインシュタイン　1879~1955

キモセラピー後ヘルシーな美しい髪の毛を生やす。

日本語で「キモセラピー後、髪の毛を剃って坊主に」というブログを昨年の夏に書きました。

ドクターからキモセラピーの副作用のひとつに髪の毛が３週間くらいすると抜けると聞いていた。
キモセラピーをして２週間くらいして髪の毛が抜け始めるのに気がついた私。

日本では髪は女の命とまで言われている。

幼い頃、母が髪を長くしていてその長い髪が大好きだったので、自分でも髪を長くしているのが好きだったから
髪の毛が抜け始めるのを見てとても悲しかった。
毎朝、枕カバーに自分の抜けた髪の毛を見るのが耐えられなかった。
抜けた髪を見なくてもすむように頭を剃って坊主にする事にした。

早速、主人のエリックに坊主してくれと頼みこんで剃ってもらったら新鮮な気持ちになってスッキリ。
悲しみは無くなった。

写真: 坊主になってスッキリ！

２回目のキモセラピーの後はとても辛い日が続いて、
眉毛まで抜けてしまって殆ど動く事もできなかった。

写真: ２回目のキモセラピー後は眉毛も抜けた。

髪の毛と眉毛が抜けるのにも少しずつ慣れたけど髪の毛がない頭はスースーして
風があると冷やっとしちゃったので帽子をかぶりたかったけど、
気に入った帽子が見つからなかったので自分で編んでみることにした。

写真: きれいなピンクのリネン糸で夏用のキモハットを編み始めた。

写真: ピンクリネンハットが出来上がってハッピー。

冬になって寒い日は帽子をかぶってよく寝ていた。

６回のキモセラピーが無事終わって少しづつ髪の毛が伸びて来ているのに気がついた。
何でもやってみたい私はヘルシーな美しい髪の毛が生えるように
髪の毛と頭皮をマッサージするエッセンシャルオイルを自分でブレンドしてみる事にした。

ヘルシーな美しい髪の毛が生える助けをする
エッセンシャルオイルブレンドは香りの好みと用途でいろんな種類が作れる。
今回、私がクリエイトしたのは大好きなヘリクリサム（血液浄化作用・皮膚に特に良い効果をもたらす）と
ローズメリー(育毛促進)とラベンダー（脱毛の予防）を混ぜてそれにバッチのレスキューレメディーを加えた。

このブレンドはキモセラピーを受けて髪の毛が抜けた人だけでなく
誰でもヘルシーで美しい髪の毛を生やしたい人にピッタリ！

ただ健康で美しい髪を生やすためだけどなく頭皮をマッサージする事によって
頭から首にかけての血液循環を良くして凝った筋肉をほぐしてくれる。
それに気持ちを落ち着かせてリッラクスする助けもあって快眠効果あり。

男性でほとんど頭が禿げてしまった方にでもこの頭皮マッサージをお勧めしま〜す。

レシピ：

ヘリクリサム　４滴

ローズメリー　４滴

ラベンダー　　５滴

バッチのレスキューレメディー　４滴

ローズヒップかホホバオイル　大さじ４

２オンスのガラス瓶に入れる。

混ぜたブレンドを頭皮にマッサージして１〜２時間（私は時間がないと３０分だけでもしてる）、
または一晩置いてシャンプーする。

注意する事：

過度の緊張感がある人、または高血圧(症)の人はローズメリーを避ける。

皮膚が過敏な人は皮膚パッチテストをしてから使用する。
万が一異常が現れた場合は直ちに使用を中止し、医師の診断を受けてください。

キモセラピー後、毎日頭皮をマッサージしていたら元気そうな髪の毛が生えて来た。

写真で見えるように眉毛も生えてきました。キャー嬉しい！

前のように長い髪の毛になるまでは長い期間がかかると思うけど、
マッサージするととても気持ちが良くって最高。

下記はキモセラピーをして１６週間が経った時の写真。

アロマセラピーのエッセンシャルオイルとは別に育毛を助けるのは海藻を食べることをお勧め。
昆布（全粒穀物を炊く時に使う、味噌汁の出しに使う）ワカメと海苔（手作り佃煮）を毎日食べてる私。

佃煮のレシピは近いうちにシェアーしたいと思ってますが、
今日は１年前にブログに書いたレッドラディッシュとワカメのプレストサラダのレシピを是非試して見てください。
ワカメは春の海藻。

海藻は血液をアルカリにして肌をきれいにしてくれ、丈夫な骨を作る助けをしてくれます。

海藻の他には青菜（ケール、コラード、からし菜、大根葉、レッドラディッシュ葉など）を水煮か蒸し煮してオイルなしで料理する。
オイルは頭皮を詰まらせる事が多いので。

「キモセラピー後、髪の毛を剃って坊主に」の
ブログにアイルランド出身の有名なミュージシャン有名なシネイド・オコナーと
イギリスのクールなミュージシャン、アニー・レノックスみたいになりたいなと
書いて髪が短くても美しい女性はいるんだとわかった。

髪が短くなって実感したのは私の究極ショートヘアーもそんなに悪くないなという事。
そう思いませんか？

Love,

Sanae 💖

私は前よりずっと強い！

昨年末１２月のニュースレターを書けなかった。
新年のニュースレターを書き始めたけど書き終えられなかった。。。
去年リンパ腫肝臓になって回復の為にレメディードリンクを作って、癒しのマクロビオティック料理をつくったり、ボディースクラブをしたり、お灸などをして毎日あっという間に時間が過ぎていった。

やっと、英語のニュースレターだけ書いて送る準備ができた。（日本語のは出来れば近いうちに書きたい。）

２月１日に受けたPET Scan ( 機能画像と形態画像の融合による)検査は悪くはなかったが、
自分が思っていたより良くなかった。ガンのサイズは１ミリ小さくなっていたが、
ガンの活動を表す、SUVという光が少し多くきなっていた。
ドクター・ミィードは１２月１４日に受けたBiopsy(生体組織検査）の結果が良かったので、
あまり心配しないようにと言ってくれたが、結果を聞いた時、私の体から力が抜けけるのを感じた。
悲しかった。

毎日、毎日、一生懸命回復の為に一心になってマクロビのお料理をしてホリスティック療法をしているのに、何故？
何故もっと良くならないのか。自分の頭に疑問が横切る。

新年が来て１月半ばくらいから少しづつだが、体力もついてきているので、
リンパ腫が肝臓からなくなっていると思い込んじゃったんだ。
ドクター・ミィードが説明してくれたのは、リンパ腫には低悪性度リンパ腫と高悪性度リンパ腫がある事。
またB細胞性リンパ腫は小型と大型がある事。
私の肝臓にあるリンパ腫が大型B細胞性高悪性度リンパ腫と言って最も発生頻度の高い珍しいリンパ腫である事。

また、２ヶ月後にPET Scan ( 機能画像と形態画像の融合による)検査を受ける必要があるが、キモセラピーの”RICE”を受ける必要はないので、それはありがたい。

ただ、私はとにかくSUVの光が下がっていると思い込んでいたのでガッカリして疲れを感じたんだ。
思い込みは私の回復には必要ないんだ。
私の体は回復にもっと時間が必要だと言っているのはわかっているはず。
だからもっと自分の体と気持ちを支えてあげるべきなんだけど、
これ以上どうしたらいいか急にわからなくなってしまった。
回復の為に毎日している事が重荷になった。
一生懸命やっていても結果に出ないなら無駄な事をしているじゃないかという疑惑を感じた。
こんな時はメディテーションも継続して１時間出来ない。

どこから体力と気力を得たらいいかわからないでいた時、カリーナ・ザンダースさん（Kaleena Zanders）のStronger Than I’ve Ever Beenという歌を聴いた。

この歌はフットボール・スパーボウルの時に流されたトヨタのコーマシャル　(この感動のコーマシャルを見てください）に使われていた。

パラリンピック〘身体障害者の国際スポーツ大会〙で優勝してゴールドメダルをもらった、ロウレン・ウールステンクロフトを元にしたものだった(トヨタは義足なども開発して制作しているのでそのコーマシャル)。
きっとたくさんの人がこのコマーシャルを見たと思う。
私はこのコーマシャルを見た時、体が震えてこの歌が心の奥深く刻まれた。
私は身体障害者の国際スポーツ大会で優勝してゴールドメダルをもらっているわけではないが、
２つのガンを克服し、臨死体験をした酷い交通事故の怪我からも生き延びたゴールドメダル獲得者だと言えるかも、
だから、この歌詞が自分とつながっているんだ。

カリーナさんの歌を自分で訳して、自分の歌詞もつけてみました。
みなさんに気持ちが通じればいいなと思います。

If you knock me down
もし倒されたら

I get up again, I get up again
また私は起き上がる、また私は起き上がる

Born unstoppable
止められないように生まれた

I get up again
また私は起き上がる

Now I’m stronger than I’ve ever been
今、私は前よりずっと強い

If cancer knocks me down, I get up again.
もしガンで倒されたら、また私は起き上がる

If chemotherapy knocks me down, I get up again.
もしキモセラピーで倒されたら、また私は起き上がる

If neuropathy knocks me down, I get up again.
もし神経障害で倒されたら、また私は起き上がる

Born unstoppable, I get up again.
止められないように生まれた、また私は起き上がる

Now I’m stronger than I’ve ever been.
今、私は前よりずっと強い

この歌がずっと頭の中に残って、寝ている間も繰り返し聞こえていた。
この歌のおかげでまた１日乗り越えられた。

臨死体験の車の事故以来１７年間、神経障害で足が痺れて痛くて麻痺もして動けないでいる日もある。
その上、キモセラピーによって神経障害が酷くなって痛みで眠れない時もあり、朝起きられない事もある。

でも今朝は、また回復のために自分を労ってあげられる気持ちの用意が出来ている。
前よりずっと強い自分を感じながら、このカリーナさんの歌を歌う自分がここに生きている。

ありがとう、カリーナさん Kaleena Zandersとトヨタ！

愛と回復のための体力を込めて、
Sanae 💖

ハッピーバレンタインデー2018!

初めてバレンタインらしい事をしたのはクッキーをバレンタインデー用に焼いた１６歳だった。
母はベーキングとかした事なかったので、
オーブンがうちになくってトースターオーブンをねだって買ってもらった。
夕食後、後片付けが全部終わってから作り始めたので作り始めたのが夜８時くらい、
そして終わったのはもう夜中。
私の故郷の名古屋は雪があまり降らなかったけど、２月はさすがに寒かった〜。

音楽が大好きだったあの頃、サンタナのコンサートに行って
キーボードをしていたリチャード・カーモードさんを紹介されて彼に憧れていた。
彼は私の大好きだったアメリカの女性ロックシンガー、ジャニス・ジョップリのバンドにも
以前入っていてウッドストックでもジャニスのバンドで演奏していた凄いミュージシャン。
日本公演の後、サンフランシスコに戻った彼に下手な英語で手紙を送って文通友達になってもらった。

初めてベーキングしたから美味しくクッキーが出来上がるまでには時間がかかった。
家族が寝静まってしまった台所は冷え込んで、シャミの連続。
翌日、クッキーを郵便局から送って満足感いっぱいだったのに、その夜から風邪気味になって母に叱られた。
だから、無理して学校に休まずに行っていたら熱が出て３日後から寝込んでしまった。
気持ちは落ち込んで最悪だったけど、学校に行けないで家にいたおかげで、
リチャードからクッキーのお礼の電話が来た時に話しができた。
嬉しさで風邪吹っ飛んだよね。
あの頃、過食症で太ってたから、ボーイフレンドはいなかった私には、この初めてのクッキー作りはバレンタインデーの良い思い出。

エリックと知り合ってから、いつも彼はバレンタインデー・ディナーに高級なレストランに連れて行ってくれてお花やバレンタインデーのクッキーかケーキも焼いてくれたりして本当に私は幸せ者。
私は毎年自分で作ったカードとギフト　（今年のカードの一部、私のオリジナルイタリックスタイルのカリグラフィーと水彩画でハートのリースを描いたのを一番上に載せました）。
今年はディナーに行かないでお家にいようって話したら、新しいウクレレをバレンタインデーのギフトとして買ってくれて私は嬉しさでビックリ。
今年の彼からのカードには、”To my Valentine, Sanae…All my love on this special day and everyday! Love, Eric”と書いてありました。

ガンに１９９３年、そして２０１７年になって、２００１年には臨死体験をするほど酷い車に事故にあって足の障害者になったのに、彼はありのままの私を愛して支えてくれてきているー彼の愛によって本当に人を愛すことを学んでいる、そしてその愛に応えていく使命を感じる。本当に私は幸せ者。

ウクレレの天才、ジェイク島袋に１０年前に友人のタカさんを通して知り合った。
それまでも初めて１７歳の時にハワイに行ってからウクレレの安心させてくれる音に惹かれた。
ウクレレを手に入れて少しずつ弾く練習を始めて、エリックとクラスにも２年前に行ってエリックは　とても上手く弾けるようになって羨ましいかぎり。

昨年リンパ腫(びまん性大細胞型Ｂ細胞性非ホジキンリンパ腫肝臓・末期のステージ４)になってから殆ど弾く練習をしなかったので、今年に入って少し元気になってまた弾く練習をしたくてクラスに月２回だけ行く事になって久しぶりに自分のウクレレをみたら残念な事に割れてヒビが入ってた。ショックだったけど、ソフトケースだったから、何かにあたっただと思う。
でも、弾く練習はまだ出来たしそんなに上手くまだ弾けないからこれで良いと思ってた。

写真：ジェイク島袋のサインの所がよく見るとわかるけど割れてしまっています。

エリックがウクレレ専門のお店のU-Spaceがリトル東京にあるから見に行くだけもいいからと言ってくれたので、早速行っちゃった。お店にはとっても親切で丁寧に説明をしてくれる、ジェイソン（ウクレレの先生もしていて自分のCDも出している）とオーナーのパトリースに会いました。たくさん美しい、そしてサウンドが素晴らしいウクレレがあって試しに弾かさせてもらえるだけで幸せ。

写真：エリックとナルちゃん（ちょっと緊張してる）がジェイソンと一緒。

写真：ジェイソンのCD。

写真：ジェイソンとオーナーのパトリースと一緒。

もちろん欲しいのを２つくらい見つけちゃったので、
少し貯金して４月のバースデーに買うと思っていたら、
エリックがバレンタインデーギフトでハードケース付きで買おうと言ってくれた、
嬉しくって涙が出そうになったよ。
毎日少しでも練習をしてエリックと弾けるように練習しているけど、その日はまだ遠いよ。
でも、このウクレレの音色でリンパ腫は必ず治るね。

写真：新しいKohalehaのウクレレ。

ウクレレクラスに今年はお友達の正子ちゃんも加わってみちよさんも今週から加わり、
きょうこさんも近いうちに来るって。
どんどんもっと楽しくなっていく私たちのウクレレグループみなさんも入りませんか？

写真：私たちのウクレレクラスのダン先生と。

写真：正子ちゃん（右）隣が今週から入ったみちよさんと。

先生のダンさんはホームページもFBもやっていないのですが、とっても優しくって温暖な人。
クラス詳細はDan How <danwayn@gmail.com>

いつかみんなでウクレレリサイタルポットラックがしたいのでその時はみなさんも来てね！

ラブ、

草千💖

新年戌年２０１８年

みなさま、

戌年２０１８年、新年明けましておめでとうございます。

写真：日刊サンの表紙にうちのハッピープーチ達の写真が選ばれて真ん中に載りました。クラちゃんもソロでそのすぐ右下黄色い花と一緒に。そしてナルちゃんも一番下の右から３番目にソロで載りました。戌年なので、お正月から縁起が良い！

私は小さい時から犬が大好き（ネコも好きですが、干支にはネコ年はなく、寅年だけです）なので、今年は、🐶ワン・ダフルな良い年になると感じてます。
得に昨年珍しい”びまん性大細胞型Ｂ細胞性非ホジキンリンパ腫肝臓ステージ４”（２００１年に交通事故で輸血をしてその結果、C型肝炎になってそれが原因で、今回の”びまん性大細胞型Ｂ細胞性非ホジキンリンパ腫肝臓ガン”につながった）になってしまったので、必ず回復したいと願っております。

クリスマス後、エリックがセレブのクライエントさんと一緒に仕事で旅行に出かけて１週間いませんでした。
病気になってから初めて自分の事、うちの犬ネコ家族の面倒を一人でやってさすが疲れてしまいました。
最後にブログを書いてから本当は書きたいことがあっていくつかあって下書きは書いたものの養生していました。リンパ腫になった事で今まで以上、やりすぎは良くないと身に染みるほどわかりました。

年末はエリックがいなくっても友人のみちよさんに招待されて紅白歌合戦を見たりして楽しく過ごしました。
元旦はいつも初日の出を見に山に行くのですが、それも今回は自分の体と相談して行くのを断念しました。でも明け方目が覚めてので、うちの家の屋上から犬たちと一緒に見ました。自分の力で屋上に行って、素晴らしい初日の出を見られた事だけでも感謝いっぱいで涙が出ました。（車椅子生活を４年程していた頃は一人で歩く事も出来なかったのですからそんな自分が今は一人で歩いて屋上に行ける事は奇跡のように思えます。

写真：屋上から見た２０１８年の初日の出！

本当に幸せの種撒きをしてきて良かった）夕方はスーパームーンも見る事が出来ていい事が沢山ありました！

もちろん、エリックがいなくって寂しかったですが、エリックに頼っている自分が一人でもなんとか出来るという練習だったようです。でも、エリックが戻って来てから自分がとっても疲れているのを感じました。１２月中旬に受けた肝臓のBiopsy(生体組織検査）の結果が良かったので嬉しかったのですが、ずっと１年近く頑張って緊張していた気持ちが張っていたゴムが急に緩んだように力がなくなって疲れがどっと出て来てしまいました。
どんなに寝ても眠くて眠くて仕方ない状態。これはきっとキモセラピーを受けていた時にステロイドの副作用と腎臓と膀胱がキモセラピーの薬のせいでトイレに３０〜４５分おきに夜行っていたせいで、殆ど眠れなかった睡眠を今になって取り戻していると勝手に納得。

約１ヶ月経って、やっと最近になってゆっくり元気になって来ました。
キモセラピーの副作用は以前よりうんと軽くなりましたがまだ続いていて、体力はまだまだ元に戻っていないので、とにかく無理をしない事、たくさんやりすぎない事を毎日の目標にしています。
信じられないかもしれませんがやりたい事がたくさんある私にはこの目標が一番難しいかも。

新年から始めたことは、昨年私がキモセラピーを始めて一番大変な時に新しくうちの家族になったナルちゃんのためにドッグ・トレーニングクラス。ナルちゃんの事はブログ ”癌で落ち込んでいる家族に子犬が元気をくれた”に書きました。
それと約１年もお休みしていたけど、ウクレレクラスもまた月に２回だけ。
今回はエリックだけでなく、生徒さんで仲良くしていただいている正子ちゃんも一緒で今まで以上にもっとウクレレ楽しくなってます。

写真：また、ウクレレのクラスに行けるようになりました。

後はいつもの瞑想、温灸、レイキして毎日して、お料理、気功、ヨガを調子がいい時にしてます。

明日、２月１日は私がお酒を飲むのをやめて、３３年の記念日（AAミーティングではバースデーと言う）そして、同じ日に３回目のPET Scan ( 機能画像と形態画像の融合による)検査をします。
以前はPET Scan ( 機能画像と形態画像の融合による)検査前、ストレスで眠れなかったりしましたが、今までより気持ちは落ち着いていて、結果は良くなると信じてます。ガン専門医、ドクター・ミィード先生には１週間後の２月９日に結果を聞きに行く事になっていますので、結果が出たらまたお知らせしますね。

今まで、応援、声援、そしていろいろなサポートをして下さっているみなさまに心から感謝を送ります。

愛を込めて、

草千💖

おまけ：

いつも応援して下さっている、お礼として今年戌年がどんな年になるか簡単ですが私が検索したインフォをシェアーしますね。今年のチャイニーズニューイェアーは２月１６日。

私は日本の節分を毎年の新年として始める九星気学を学んできましたが、

まず、１２干支で見た２０１８年は…

犬はあらゆる動物の中でも、人間とのつきあいが最も古いといわれています。縄文時代の遺跡からも犬の骨が出土しています。オオカミを家畜化させたものですが、狩猟のパートナーとして、家を守る番犬として、そして友人であり家族として、人間の暮らしを支えてきた存在ともいえるでしょう。

戌年は「結実」を表す年でもあります。ビジネス、勉強、家庭での取り組み、人間関係……これまで続けてきたさまざまな取り組みに、きっと良い結果が表れる年になるでしょう。努力が報われる、形になるのが、戌年なのです。

一方で戌年は、収穫を終えて、ひとつ息をつく季節でもあります。いままで築いてきたものに対して、よし、という結果を得たら、気持ちを切り替えましょう。戌年はまた、次なるステップへの準備の年とも位置づけられています。なにかをがらりと変えるための、仕込みの年なのです。

戌年の次、2019年は十二支の最後である亥年です。そして2020年は子年から、再び新しい十二支が始まります。2020年にどうありたいのか、なにをしたいのか。それを考えて動き始め、種を撒きはじめる。2018年はそんな年にもしたいものです。

物事の結実と、新しい出発、誕生。戌年とは、そんな1年なのです。（文・室橋裕和)

https://dot.asahi.com/dot/2017122800015.html

九星気学で２０１８年は…

”変化の年 –九紫火星（きゅうしかせい）” が支配する年になります。繁栄であれ滅亡であれ、その規模はかなり大きく、60年でひと回りをする干支の中でも類を見ない程はっきりと盛衰が分かれるようです。

九紫火星の年には、

明と暗がはっきり分かれる
分岐点を迎える
潜んでいたものが現れる
目先の利益に目を奪われ、簡単に白黒をつけてしまう
理性より感情に流されやすい
大きな火事が起こりやすい（火山なども含めて）
争いが起こりやすい
学問や芸術に関するニュースが多い

http://trendnewsjp.com/archives/5206.html

ベスト・クリスマスギフト！

２０１７年はなんという年だったか。

１月から熱で体調を崩した。もうガンの兆しを体が主張していたようだが、ガンだとわからなかった。

１９９３年に卵巣癌になってから、頭のどこかでまたガンが戻ってくるのかもという不安。マクロビオティックを勉強して自分の身体のために食べ方だけでなく行き方も変えて自分のできる限りベストを尽くして生活をしていた。

２４年間、風邪もほとんどひかないで元気でいたので、もうガンになるなんて信じていなかった。

”びまん性大細胞型Ｂ細胞性非ホジキンリンパ腫肝臓ステージ４”(２００１年に交通事故で輸血をしてその結果、C型肝炎になってそれが原因で、今回の”びまん性大細胞型Ｂ細胞性非ホジキンリンパ腫肝臓ガン”につながった）だと初春に診断された時は、ショックと悲しみでいっぱいになり、声も出なかった。

なんとか卵巣癌の時のようにマクロビオティックとホリスティック治療方法で回復できると思ったが、初めのガン専門のドクターは、自分には合っていないと感じたし、ドクターから自分が必要としているサポートをもらえなかった。ガン細胞は急速に大きくなっていて、自分はこのままでは死ぬとわかった。

新しいガン専門のドクターを見つけないといけないと友人二人にお願いした。そしてガン専門のドクターミィード先生と初めて５月１７日に会った。私の肝臓は９０％ガンに侵されていると知らされていて、余命は１ヶ月もないと言われた。キモセラピー治療しか方法がないとも言われて納得して予定された６回のキモセラピーをした。キモセラピーは、今までの私の人生の中でももっとも辛い体験と想像を絶する副作用と痛みだった。治療中もずっとマクロビオティック食事療法も続けて自分が出来ることをやった。

こうして書いたりすることも自分の出来ることの一つ。そして書いているとモヤモヤしている頭の中をまとめられて、魂が癒される。書くことによって、キモセラピーと副作用とも正面から向き合えるようになった。日本語で自分の気持ちを表現することは英語でより難しいとアメリカに来てわかったので、日本語でブログをなるべく書いく事にした。

もし、読んでいないブログがあったら、ぜひ読んで下さいね。

癌が戻ってきた！

余命１ヶ月もない！

初めてのキモセラピー（癌化学治療）

キモセラピーとニューラスタの副作用

キモセラピーの精神的な副作用をどのように対処する

キモセラピー後、髪の毛を剃って坊主に

キモセラピーとニューラスタの副作用後の１日

癌で落ち込んでいる家族に子犬が元気をくれた

キモセラピーと結婚記念日

向日葵からのアドバイス

６回のキモセラピーを終えて

どんな事があっても感謝して毎日を生きる！

無事６回のキモセラピーが終わり、１１月下旬のサンクスギビングの前にPET/CT( 機能画像と形態画像の融合による)検査をする事になった。結果が良かったらサンクスギビングにお祝いしてと思いっていたが、結果は良くなかった。ガン細胞自体は小さくなっていたが、ガン細胞の動きに活発な動きが見えたのだ。また、バイオプシー（生体組織検査）を１２月中旬にすることになった。通常バイオプシー（生体組織検査）は痛みがないのだが、私の場合は肝臓にリンパ腫がある為に、肝臓のバイオプシー（生体組織検査）をしないといけなくて、肋骨の間に針をとおすので痛みが酷い。１番初めに肝臓のバイオプシー（生体組織検査）した時は、痛みで１週間はあまり息も普通に出来なくてずっと動けない状態になって痛みは３週間以上も続いた。

今回、肝臓のバイオプシー（生体組織検査）を受ける前は緊張した気持ちでストレスがひどく、胃の横の肝臓のあたりと肝臓のある後ろ側の背中が痛くなって眠れなかった。また肝臓にあるリンパ腫が活発になり始めたので、前よりも強く副作用も酷い、次のキモセラピー「RICE」をして耐えなければいけないと恐怖を感じていた。

I felt so much tension before the biopsy this time and the stress caused pain on my liver on the front side and even back side. I was scared that the lymphoma was acting up, and I would have to endure another grueling round of chemotherapy (RICE).

おかげさまで、１２月２２日にドクターミィードから、肝臓のバイオプシー（生体組織検査）の結果でガンの活発な動きはないとわかった。それを聞いて嬉しさで泣いた。これは、ベスト・クリスマスギフト。そして新しい年２０１８年を明るい気持ちで迎えられることになった。

もちろん、まだ、油断はしていられなく、ずっとガンを監視していく必要はある。早速、新年２月１日にPET/CT( 機能画像と形態画像の融合による)検査をする。ガンサポートグループのミーティングでリンパ腫の方達とあって聞いた話では３〜５年はガンを監視していく必要があると教えられた。一先ず、大波を越えて、岸に着いてホッとした感じ。

ここまで、頑張れたのも応援して下さっているみなさんの祈り、募金協力のおかげです。ありがとうございます！心から感謝します。

クリスマスホリデーに撮った写真です。

エリックサンタクロースとアシスタント（左から右）：マイマイラニ（新しい子ネコ）、ナル、ハッピー。

クリスマスギフトをもらう記念撮影（左から右）：ハッピー、オロ、レオ、ナル、ブブ、ルミ。

ティンティンは風邪をひいて咳をしてる。

健康でハッピーなニューイアー！

愛を込めて、草千 💖

P.S. ドクターミィードから良い結果を聞いてから、夕焼けを見に行こうとビーチに行って、幸運にもSpaceX Falcin9 を綺麗な夕焼けの後と月を一緒に見ることが出来た。これを見てこれから回復がうまくいくサインだと感じた。

どんな事があっても感謝して毎日を生きる！

６回目のキモセラピーが終わってから、毎日が急速に動き始めた。

キモの副作用のストレス以外に日常のストレスが始まった。

PCが急にクラッシュして、１０月のニュースレターやブログが書けなくなったり、愛犬家族のひとり、オロちゃんが病気になって手術したり（幸いにオロちゃんの回復は早く元気になって来ているので安心）。
でも、その他もっとストレスな事が起こって（今回はその事はここには書きませんが）PET/CT( 機能画像と形態画像の融合による)検査の日にちを変更した。
PET/CT( 機能画像と形態画像の融合による)検査を以前受けた時は、化学薬品液のナチュラルフレーバー入りの甘い硫酸バリウムを飲んで吐き気がしたり、ヨウ素のヨード造影剤を注射されて、シャープな熱い痛みを感じてパニックになりましたが、今回は３回目なので要領がわかってきて、以前より落ち着いて受けられた。

結果が３日くらいして出るから、連絡をしてくれると、リンパ腫ガン専門医ドクター・ミィードは、教えてくれました。
５日過ぎても連絡がないので心配になってEメールを送ると、すぐ返信が来て、

Eメールには２回電話をしたが、メッセージは残さなかった。
その理由はPET/CT( 機能画像と形態画像の融合による)検査でリンパ腫の残留が見られので、肝臓の生体組織検査をする必要がある。
すぐアポをとって明日、まず会いに来るようにという内容だった。

この内容を読んだ後、私の体は硬直して動けないような状態になって気持ちは暗くなった。
前回のアポでドクター・ミィードと話した感じでは、PET/CT( 機能画像と形態画像の融合による)検査からキモがよく効いているという事だったので、ガンはなくなったという事を聞くのを望んでいました。
でも現実はそんなに簡単ではなかった。
長い２４時間だった…

次の日にドクター・ミィードに会いに行くと、ドクター・ミィードは入って来た時、いつものようなスマイルはなく少し悲しそうにも見えた。丁寧にPET/CT( 機能画像と形態画像の融合による)検査の結果を説明してくれました。

下記は私が今年、受けた３回のPET/CT( 機能画像と形態画像の融合による)検査結果：

４月２７日：ガン細胞サイズー138mm x 82mm. SUV max 35.6

７月５日：ガン細胞サイズー57mm x 35mm. SUV max 2.4

１１月８日：ガン細胞サイズー35mm x 32mm. SUV max 4.0

ガン細胞は初め１３．８cmだったのが、今回の検査の結果３.５cmになって確実に小さくなったけど、肝心なのはSUVの数値だそうです。

SUVとは英語でStandardized Uptake Value。がん細胞の活動のエネルギーの元はブドウ糖で、がん細胞は正常細胞の何倍もの量のブドウ糖を取り込むため、18F-FDG（検査のためのくすり）を静脈注射し、このくすりもがんの病巣に集まり、光を出します。私が理解できた事を簡単に書くと腫瘍の血糖値をどのくらい光っているかでガン細胞が活発かを表す。SUVの数値が高いとガン細胞は活発だという事。ドクター・ミィードが説明してくれたのは、正常なSUVの数値は３で７月に検査をした時は２.４だったので、正常な数値を表していたが、この１１月のは数値が４になったので、正常より少し上がったという事。４という数値は正常から１しか上がっていないが、ふたつの意味があって、ひとつは私の肝臓にある、びまん性大細胞型Ｂ細胞性非ホジキンリンパ腫がとても攻撃的なガン細胞でまだ絶命していない。もうひとつは、炎症を表している事だそうだ。確実にどちらかを知るには生体組織検査（biopsy)しないといけない。あ〜〜〜生体組織検査（biopsy)嫌だな〜。

７月１１日に書いたブログに少し前回の生体組織検査（biopsy)の事を書いたが、肝臓の生体組織検査（biopsy)は、あばら骨間に針をいれるので痛みが検査が終わった後もひどくて１週間寝込んでしまって、痛みは３週間以上続いた。この事を思い出すと怖い、痛みの感覚が戻って来るので、その事をドクター・ミィードに話した。すると返事は、「以前、生体組織検査（biopsy)した時、あなたの体はすでに相当ガンに侵されて弱っていたから、痛みがあったのは当然かもしれないが、現在は以前より元気になってきているから、前のような痛みは検査の後ないかもしれないよ。」と返ってきた。ドクター・ミィードが言ってくれたことは、少し気持ち的には納得したので、生体組織検査（biopsy)をする事を自分に言い聞かせた。

ドクター・ミィードは、生体組織検査（biopsy)の後どういう処置をとるかも話してくれました。

もし炎症だったら、６週間後にまたPET/CT( 機能画像と形態画像の融合による)検査をして様子を見ていく。
でももし、炎症ではなくびまん性大細胞型Ｂ細胞性非ホジキンリンパ腫がまた活動始めたのなら、先月終わった６回のキモセラピーではないキモセラピーをする事になる。そしてそのキモセラピーは、以前のものよりもっと強いもので病院に入院してしか出来なく、造血幹細胞移植あるいは骨髄移植もする必要があると言われた。

この前終わったキモセラピーよりもっと強いものを治療法として使うと聞いて恐怖。

友人たちやいろんな人たちが私は強くて前向き（ポジティブ）でみんなを感動させて元気づけていると言うが、今の私は強くないし、前向き（ポジティブ）でもないよ。自分を元気づけられない。
PET/CT( 機能画像と形態画像の融合による)検査が良くなかったから、自分が何か間違った事をしたのかも？と自分を責める。
日本人のお友達と一緒に行った脂っこい中華料理がいけなかったのかなぁ？

写真：６回のキモ終わったお祝いで日本人の友人とビーガン中華料理レストランに行きました。

それともビーガンのドーナッツを食べたせいかな？

それとも英語の友人たちと集まった時に食べたビーガンのチョコクッキーかな？

写真：６回のキモ終わったお祝いで英語の友人とビーガンカフェに行きました。

エリックはドクター・ミィードの所から家に戻って来てからショックでいつも座らない椅子に座って目は遠くを見つめていました。
私が話しかけても返答がなく、何もする気がないように見えました。
エリックが悲しんでいるのを見るのはとても辛い。
「健康じゃなくて、もっと若くなくて（私はエリックより１２歳上）ビィッチー（口の悪い）な奥さんで、ゴメンね。」
って言うとエリックの注意を引いたようで、
「ビィッチー（口の悪い）な奥さん？」とつぶやいてニヤリと微笑んだ。

仲良くしている友人ジェシカ・ポーター（催眠をして私の回復をサポートしてくれて、癌キモセラピー治療費の募金運動を始めてくれた）と今日１日を生きる事、そして自分を責めない事を話した。
ジェシカはみんな私が癌からリカバリーするのを見守っているし、誰も責めていないよとも言ってくれた。

写真：サンクスギビングに美しい葉っぱを見せてくれるノースフォークの楓。この楓の木はミラクルで生き返って来た事をブログに書いてます。https://www.sanaesuzuki.com/2016/12/02/miracle-maple-tree-recover/

もうサンクスギビングデーがやって来る、良い、PET/CT( 機能画像と形態画像の融合による)検査結果が出ていればパーフェクト。
でもパーフェクトじゃないサンクスギビングデー。
でもでもね、パーフェクトじゃなくていいだよ。
どんな事があってもエリックと動物家族との私の生活に感謝して今日１日私は生きる！
そうだよね。

最近知り合ったマイケル・シーヴァート（癌サポートコミュ二ティーセンターで気功を教えている先生）が、感謝のリストを送ってくれました。
もし、感謝リストがあまり書けない時は自分が今、できる事を書いてそれを感謝する。
自分がどうして病気になったのかと考える事から魂を拡げて前向きな気持ちを栽培する。
このリストを送ってもらえて感謝いっぱい。

このサンクスギビングデー、今まで生きて来て、私が与えていただけている素晴らしい人生に感謝。
それは、素晴らしい友情（あなたを含めて）であり、健康、マクロビオティック、天職、動物家族への愛、いろんな趣味（オーガニック・ガーデンニング、写真、執筆、編み物、パワーストーン・ジュエリー、ペン習字など）そして読書、映画、音楽、楽しみを与えてくれる小さな幸せ：今朝の喜びは、大好きなオーガニックの分厚い冬用靴下を履いて、フラノ（綿ネル）パジャマのまま、朝日を感じながらこのブログを書いて、愛猫のティンティンが側にいる事。

写真：朝の陽だまりを愛猫ティンティンと。

私の感謝のリストはもっともっともっとあります…あなたの感謝のリストも長くって、喜びを与えてくれますよう心から願ってます。

ハッピー・サンクスギビングデー🍁🍁🍁

感謝を愛を込めて！

Love, Sanae💖

みなさんの祈りとサポートに心から感謝します。

癌キモセラピー治療費はとても高金額です。その他、病院代、癌専門医師費なども多額なお金です。医療保険の８０％がありますが、残り２０％を払うための癌キモセラピー治療費の募金運動をエリックと友人のジェシカ（マクロビオティックの先生）とアマンダ（ヨガの友人）が始めてくれました。 YouCaring Fundraisng to Support Sanae’s Recovery from Cancer

その他、私とエリックの本を購入してサポートしていただくこともできます。

宜しく、お願いします。

下記が私たちの４冊の本です：

Love, Sanae